江苏一女子,坚持每天吃胡萝卜养肝,6个月后,肝脏怎么样了?

浏览:3068   发布时间: 09月15日

肝脏是人体最重要的器官之一,承担着排毒代谢的重担。肝脏为我们身体健康付出了这么大的贡献,那我们也要好好善待它。

我国肝病患者已达4亿之多由于肝脏上的痛觉神经分布较少,因此经常被人们忽略,等到发现时往往已经到了非常严重的地步。

【案例分享】

家住江苏的陈女士今年31岁,在一家世界500强的公司做客户经理强硬的业务能力得到领导的赏识,所以工作上格外认真,付出很多,加班到凌晨才回到家已经是家常便饭了。

由于长期的熬夜加上饮食不规律,导致陈女士患上胃病。但是她不以为然,并没有花时间去着重治疗,一段时间后,发现自己消瘦的很明显,同事领导都关心她,劝她去医院检查一下。

于是陈女士去医院做了检查,经过医生的详细诊断后确诊,是患上了“慢性肝炎”。而且情况已经很严重了,若不及时治疗,就会诱发肝硬化的发生。这由于晴天霹雳一样,使陈女士追悔莫及。

在医院接受治疗后回到家,陈女士按照医生的指导按时服药,由于迫切的想回到健康状态,四处打听养肝的小妙招,经朋友得知吃胡萝卜有助于养肝,于是开始天天进食胡萝卜,各种饮食都搭配胡萝卜。

一段时间后身体觉得有所好转,于是觉得是胡萝卜起作用了。但6个月后,一生的检查结果却让她惊呆了。

医生告知她的病情继续恶化,这令她非常纳闷,明明已经坚持吃胡萝卜了,为什么肝病会持续加重呢?

胡萝卜中富含有丰富的维生素A原,能有效提高肝病患者的维生素A水平,有助于抗病毒,维持肝功能正常,但是天天吃会导致肝转氨酶升高,加重肠胃蠕动负担和肝脏的代谢负担,从而导致肝病恶化。

任何一种食物只要吃多了,都会对身体产生不利的影响,肝不好的人想吃胡萝卜,每天1~2根即可。

〓 柠檬

研究发现:柠檬中可能含有一种能够预防脂肪肝的成分,可以遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积对养护肝脏很有功效。柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将它作为美容或减肥食品。

香蕉

香蕉是属于一种热量低但营养价值却很高的水果,富含大量的维生素A对身体的生长发育有着促进作用。

香蕉中还含有碳水化合物、蛋白质及膳食纤维等营养成分,具有提高免疫力、保护肝脏、通便消化等功效。

富含硫化物的食物

洋葱、大蒜、葱等富含硫化物的蔬菜,能促进肝脏生产谷胱甘肽,中和细胞中的自由基,起到解毒、抗衰老作用。

含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚,能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。

常见的有荠菜、花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜等。常吃花椰菜不仅能增强肝脏的解毒能力,还可以提高机体免疫力。

日常生活当中,也要注意生活调理,避免劳累过度,也不能熬夜。长时间的精神压力大,也会影响到肝细胞的代谢功能。

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